Hoe krijg je voldoende vocht binnen?
Lekker hoor, warm weer. Maar hoe zorg je dat je genoeg vocht binnenkrijgt? Telt bier ook mee? En koffie? En waarom drinken we vaak te weinig?
1. Waarom lopen ouderen een groter risico op uitdroging?
2. Wat gebeurt er in het lichaam als het uitdroogt?
3. Hoe gevaarlijk is een hittegolf voor ouderen?
4. Als uitdroging makkelijk te herkennen is, waarom komt het dan zo vaak voor?
5. Hoe zorg je dat hulpbehoevende ouderen genoeg drinken als het warm is?
6. En hoe zorg je dat je zélf ook genoeg vocht binnen krijgt
7. Bier is toch ook vocht?
8. Met welke ziekten en medicijnen moet je extra opletten als het warm is?
