Daarom eet je volkoren
Volkoren
graanproducten zijn niet alleen heel lekker, ze zijn ook nog eens gezond omdat
er veel vezels in zitten. Je voelt je sneller verzadigd, het is goed voor je
stoelgang en het verkleint je kans op hart- en vaatziekten. Let dus op het
woordje 'volkoren' als je brood of pasta koopt.