maandag 8 mei 2017

›
Hallo Mensen Deze site gaat stoppen. En wel op 31 mei 2017. Als er iemand anders komt om Cursus te geven in Boxmeer en Milsbeek zal ik he...
dinsdag 25 april 2017

›
Zo dit was 11 jaar EGA. Nederland cursusleidster. We hebben een zeer mooie en fijne laatste cursus gehad. Ik wil iedereen bedanken voor de m...

›
Lieve Diny, het was vanavond een heel gezellig afscheid met al die lekkere gezonde EGA-hapjes! En wat een verwennerij dat wij allemaal een g...

›
Zo de laatste voorbereiding voor mijn laatste cursus als cursusleidster bij EGA Nederland. Na 11 jaar cursisten gemotiveerd  te hebben ga ...
donderdag 6 april 2017

›
Gezellige eiersalade voor Pasen Hoe feestelijk zien deze eitjes er uit! Eetsmakelijk! Benodigdheden 2 hardgekookte eieren 25 gram ma...

›
Bruin brood met makreel Je hebt nodig: 100 gram gerookte makreel, 25 gram gesnipperde rode ui, bleekselderij in stukjes, sla blaadjes e...
donderdag 30 maart 2017

›
Werken bij EGA Nederland Bij EGA Nederland zijn wij overtuigd van het succes van onze afslankcursussen, zowel online als op locatie. Naas...

›
Sandwich met krab Gezond afslanken op een manier die wel gemakkelijk is vol te houden? Proef eens deze heerlijke sandwich met krab! B...
zaterdag 25 maart 2017

›
IK GA STOPPEN ALS EGA CURSUSLEIDSTER. IK HEB HET MET VEEL PLEZIER GEDAAN. DE MAAND APRIL IS MIJN LAATSTE CURSUSMAAND. WIL JIJ TOCH VERDER ...
woensdag 1 februari 2017

›
EGA van 2-5 februari op de Gezondheidsbeurs
maandag 30 januari 2017

›
Gevulde kaas pannenkoek Ingrediënten: voor de pannenkoek: 45 gram bruin brood mix, 15 gram bloem, ½ eiwit, 15 gram pittig geraspte kaas e...
vrijdag 30 december 2016

›
DE BESTE WENSEN VOOR 2017
woensdag 28 december 2016

›
Zo de eerste Dagen zitten erop. Nu nog het oudejaar uit en het Nieuwe jaar in en dan kunnen we de puntjes weer op de i zetten. Mensen in 20...
dinsdag 20 december 2016

›
Vanavond de laatste cursus gehad voor de feestdagen, een heerlijk diner klaar gemaakt voor de dames en de heer. We hebben er van genot...
vrijdag 9 december 2016

›
Je Goed voelen met een gezond gewicht Een gezond gewicht betekent niet enkel de cijfers op de weegschaal of hoe slank je er uit ziet. ...

›
OVENSCHOTEL Een lekkere ovenschotel met broccoli, gehakt en aardappels.  Benodigdheden broccoli 135 gram gehakt (heren 185 gram) ...
dinsdag 6 december 2016

›
Gezondafslanken Vandaag de dag kampen veel mensen met overgewicht. In een tijd waarin er veel achter de computer gewerkt wordt en calo...
maandag 5 december 2016

›
Blijf standvastig ook in deze decembermaand vol verleidingen Misschien zijn er in uw omgeving mensen die u geregeld eten...
zondag 4 december 2016

›
EEN HELE MOOIE PAKJES AVOND MORGEN . EN LEKKER MEE DOEN KAN OOK ZO!!!!!
donderdag 1 december 2016

›
Lees het maar. Mooi verwoord en geschreven. Van een cursist  Vandaag was het dan zover. Na twee weken uitstel gegeven te hebben aan meze...

›
Lieve allemaal, Sint weet…. het valt niet mee, als maar zeggen; nee nee nee. overal lekkers om je heen, en we mogen er niet één. Marsepe...

›
Zuurkool schotel met gerookte kip Benodigdheden: Voor de puree: 100 gram aardappel, 75 gram knolselderij, 75 gram  pastinaak, moster...
zaterdag 26 november 2016

›
OVER EEN KLEINE WEEK IS HET SINTERKLAAS AVOND. En dan komt al dat lekkers weer op de tafel. Weet jij wat je allemaal weg snoept op ...

›
Havermout pudding met appel en rozijnen Benodigdheden: 200 cc halfvolle melk 25 gram havermout 12,5 gram rozijnen 1/2 ap...
woensdag 16 november 2016

›
EGA Stoofpeertjes pruimen compote     Benodigdheden:    1 liter cassis light,  500 gram stoofpeertjes  (giser Wilderman),  6 gedroogd...
woensdag 9 november 2016

›
Zoete mango salade Gewichtsverlies betekent niet een lang en moeilijk dieet waarbij de kilo's er daarna weer aanvliegen. Ega laat ...

›
Italiaanse broodquiche Deze broodquiche is geschikt voor twee personen. Serveer hem tijdens de lunch of diner.  Benodigdheden 120 g...

›
                                                          Mosterdsoep ·          10 gr boter ·          15 gram bloem ·       ...