lekker naar de sportschool of zelf lekker wat oefeningen doen.
fietsen, wandelen of een lekker baantje in het zwembad.
elke dag een klein half uurtje dat is toch wel te doen.
het doet je goed en ook voor je gezondheid. je gaat je lekkerder voelen en je valt er ook nog bij af.
probeer het eens.
