EGA BOXMEER & MILSBEEK Je wilt gezond leven, er beter uit zien en meer zelfvertrouwen krijgen? De EGA-afslankmethode is veilig en volkomen verantwoord. Met de EGA eetwijzer leer je hoe je op een gezonde manier je eetwijze kunt aanpassen, we hebben allemaal een stok achter de deur nodig en met steun van je leidster en je medecursisten voel je die steun. Ik wil je daar graag bij helpen.
maandag 25 oktober 2010
champignon omelet
champignon omelet
Benodigdheden: 2 eieren, champignons, prei, knoflook, ketjap, kruidenzout en verse peper.
snij de champignons in stukjes, pers de knoflook en snipper de prei. Bak deze in een tefalpan bruin. Klop het ei met een klein scheutje ketjap asin op en voeg dit bij het champignon/ prei mengsel.
Bak hem op middelmatig vuur bruin. Zout en peper naar smaak toevoegen.
Serveer deze omelet met 2 geroosterde boterhammen met 25 gram kruidenboter!!
Dit recept komt van de Site van EGA Nederland klik Hier.