Lekker een glaasje wijn 's avonds moet soms best kunnen als je aan het afvallen bent. Belangrijk daarbij is wel dat het bij één of twee glazen blijft. Voor velen is alcohol echt een dikmaker. Welk drankje kun je het beste kiezen?
Per glas (maten zoals geserveerd per soort alcohol)
Alcoholvrij bier (200 ml)
44 kcal
Light bier (200 ml)
44 kcal
Bessenjenever (35 ml)
64 kcal
Droge witte wijn (100 ml)
67 kcal
Champagne (100 ml)
77 kcal
Port (50 ml)
78 kcal
Rode wijn (100 ml)
82 kcal
Bier (200 ml)
84 kcal
Likeur, bijvoorbeeld Passoa (35 ml)
85 kcal
Whisky (35 ml)
86 kcal
Wodka (35 ml)
86 kcal
Zoete witte wijn (100 ml)
96 kcal
Advocaat (50 ml)
119 kcal
Breezer (flesje)
204 kcal
Wodka + energiedrank (35 + 250 ml)
251 kcal
