EGA BOXMEER & MILSBEEK Je wilt gezond leven, er beter uit zien en meer zelfvertrouwen krijgen? De EGA-afslankmethode is veilig en volkomen verantwoord. Met de EGA eetwijzer leer je hoe je op een gezonde manier je eetwijze kunt aanpassen, we hebben allemaal een stok achter de deur nodig en met steun van je leidster en je medecursisten voel je die steun. Ik wil je daar graag bij helpen.
woensdag 4 mei 2011
Venkelsalade lunch gerecht
100 gram venkel.
1/2 sinaasappel.
1/2 appel.
25 gram rozijnen.
50 gram gerookte kip.
25 gram bosui.
zure augurk in stukjes
dressing:
25 gram mayonaise
25 gram yoghurt of biogarde
EGA kruidenzout
peper
bieslook
mosterd
honing
snij de venkel,sinaasappel,appel,gerookte kip, bosui en agurken in kleine stukjes.
maak de dressing en roer die goed onder de groenten.
even lekker koel laten worden in de koelkast.
eet hier nog 2 boterhammen bij.