EGA BOXMEER & MILSBEEK Je wilt gezond leven, er beter uit zien en meer zelfvertrouwen krijgen? De EGA-afslankmethode is veilig en volkomen verantwoord. Met de EGA eetwijzer leer je hoe je op een gezonde manier je eetwijze kunt aanpassen, we hebben allemaal een stok achter de deur nodig en met steun van je leidster en je medecursisten voel je die steun. Ik wil je daar graag bij helpen.
zaterdag 25 juni 2011
Gerookte kip salade
Benodigdheden: 50 gram gerookte kip, gemengde sla, 1/2 zoetzure appel, cherry tomaatjes, zure augurk, alfalfa.
voor de dressing: 25 gram mayonaise, 25 gram Bulgaarse yoghurt, theelepel dijon mosterd, 2 theelepels honing, kerriepoeder, peper, kruidenzout, verse bieslook.
Snij de gerookte kip in dunne plakjes. Snij de appel en de augurk in blokjes en halveer de tomaatjes. Roer dit door de salade en verdeel dit over een bord. Leg de gesneden plakjes gerookte kip erop. Maak de dressing en giet deze over de salade en garneer met alfalfa en verse bieslook.
eet hier een bruin pistoletje bij.