EGA BOXMEER & MILSBEEK Je wilt gezond leven, er beter uit zien en meer zelfvertrouwen krijgen? De EGA-afslankmethode is veilig en volkomen verantwoord. Met de EGA eetwijzer leer je hoe je op een gezonde manier je eetwijze kunt aanpassen, we hebben allemaal een stok achter de deur nodig en met steun van je leidster en je medecursisten voel je die steun. Ik wil je daar graag bij helpen.
zaterdag 13 augustus 2011
ijsje
vruchtenijs
Neem een vrucht naar keuze en pureer deze.
Zet het een uurtje in de vriezer en haal het eruit om de licht bevroren puree te mixen. Als je wil kan je er één of twee lepels yoghurt en wat zoetstof of honing aan toe voegen. Zet het nog weer een kwartiertje in de vriezer en steek er dan een stokje in. Zet het daarna nog anderhalf uur in de vriezer en geniet daarna van een heerlijk vruchten ijsje.
Let op de hoeveelheden van aangegeven fruit!!