Niet afvallen met Sinterklaas?
Het heerlijk avondje is in aantocht. Nog eventjes en de tafel staat weer vol met al dat heerlijke strooigoed. Ik heb me gehouden aan de belofte geen Sinterklaassnoep te eten voor hij in het land was! Zijn jullie ook sterk geweest of zijn jullie gezwicht voor de verleiding? Om even te kijken wat de schade is (of wat jullie bespaard is gebleven), hebben we een handig lijstje met alle calorieën gemaakt voor jullie.
Kruid(peper)noten 7 (25 gram), 125 calorieën
Speculaas 1 ( 5 gram), 25 calorieën
Taaitaaipopje 1, 61 calorieën
Schuimpjes 5, 75 calorieën
Stukje gevulde speculaas 1 stukje (25 gram), 117 calorieën
Stukje roomborstplaat 1 stukje (25 gram), 88 calorieën
Stukje marsepein 1 beestje (25 gram), 110 calorieën
Banketstaaf 1 stukje (25 gram), 110 calorieën
Chocoladeletters, kleine varianten - 65 gram
Puur: 340 calorieën
Melk: 350 calorieën
Wit: 357 Calorieën
Met nootjes: 373 Calorieën
Chocoladeletters, grotere varianten - 135 gram
Puur 706 calorieën
Melk 726 calorieën
Wit 741 calorieën
Met nootjes 775 calorieën
Chocolade is en blijft een verleiding met veel calorieën!
