EGA BOXMEER & MILSBEEK Je wilt gezond leven, er beter uit zien en meer zelfvertrouwen krijgen? De EGA-afslankmethode is veilig en volkomen verantwoord. Met de EGA eetwijzer leer je hoe je op een gezonde manier je eetwijze kunt aanpassen, we hebben allemaal een stok achter de deur nodig en met steun van je leidster en je medecursisten voel je die steun. Ik wil je daar graag bij helpen.
vrijdag 2 maart 2012
Warme appel met vanillesaus
Recept voor 1 persoon.
Ingrediënten:
1 appel,
200 cc halfvolle melk,
15 gr maïzena,
vanille essence,
kaneel en zoetstof.
1.De appel schillen en in stukjes snijden, bestrooi de appel met kaneel en wat zoetstof.
2.De appel op een schaaltje een paar minuutjes in de magnetron,
3.Een sausje maken van 200 cc halfvollemelk met 15 gr maïzena wat zoetstof en een paar druppeltje vanille-essence.
4.Dit sausje over de warme appel schenken.
zo maak je van fruit een gebakje.