HEERLIJK RECEPT VOOR 4 PERSONEN

HEERLIJKE SHAKE

Benodigdheden voor een heerlijke shake:

 150 cc magere yoghurt of karnemelk,

150 gram aardbeien,

25 gram honing,

dopje vanille essence,

3 blaadjes munt.

 

 Hou de blaadjes munt en 1 aardbei apart. doe de rest van de ingrediënten in een mengbeker en mix het geheel luchtig met de staafmixer. Schenk de shake in een glas, leg de takjes munt er bovenop en daarna de aardbei erop. rietje erin en genieten maar. Je kan de shake natuurlijk met allerlei fruit maken. Laat uw fantasie gaan en maak de heerlijkste variaties. Zet uw favoriete shake met foto op onze facebook pagina (moet wel EGA verantwoord zijn) en win aan het einde van de maand mei een leuke verassing voor de lekkerste shake.

 

SLA

Lollo rosso (de rode) en lollo biondo (de lichtgroene) zijn slasoorten met een losse krop en een sterk gekroesd blad.

Deze decoratieve slasoorten komen van oorsprong uit Italië.

Bij EGA Nederland kun je net zoveel verschillende soorten sla eten. Je kunt er allerlei verschillende recepten mee maken. kom en je hoort wat je er mee kunt doen.

 

 

GEZOND EN LEKKER

ZO GEZELLIG KUNNEN WE HET GAAN MAKEN BIJ EGANEDERLAND.

MET JE GROENTEN HET VOORJAAR IN HUIS HALEN

ACTIE IN BOXMEER EN MILSBEEK

Breng een nieuw cursus lid aan in Boxmeer of Milsbeek en je krijgt twee weken gratis wegen.

LET OP ALLEEN IN BOXMEER EN MILSBEEK

Water

 

Water is belangrijk voor ons lichaam dat weten we allemaal.

Hoe belangrijk kom naar de Cursus en je komt er alles over te weten