Water, water , water
Het is een bekende tip, maar we zetten hem toch met
stip op nummer 1: water drinken. Twee liter water per dag is sowieso goed voor
je, maar extra belangrijk als je aan de lijn bent. Het helpt vrijgekomen
afvalstoffen af te voeren, vermindert het hongergevoel en is goed voor de
stoelgang. Saai? Voeg een paar druppels citroensap of een takje munt toe.
