EGA Nederland, DE sleutel tot succes!

Als u de Eetwijzer van EGA volgt zult u op verschillende manieren het succes ervaren. U zult merken dat uw kleding losser gaat zitten, dat uw figuur verandert, dat uw gezondheid verbetert, u zich fitter voelt en u zich makkelijker kunt bewegen. 

Dagelijks op de weegschaal staan kan negatieve invloed hebben op het afvallen, je humeur en je doorzettingsvermogen. Beter is om één keer per week te gaan wegen op één van onze cursus uren. Naast het wegen is ook het meten van de omvang een goede manier om het effect van het afslanken te controleren. Dat kunt u zelf doen met behulp van een centimeter. 

De meeste gebruikte meetplaats is de taille, maar wellicht heeft u zelf nog specifieke probleemzones die u wilt opmeten.

Het is wel belangrijk dat u elke keer op exact dezelfde plaats meet, anders krijgt u een vertekend beeld. Meet uzelf niet te vaak ; elke 3 weken is voldoende.

Kijk voor cursus mogelijkheden op onze website www.eganederland.nl