Bruin brood met makreel

Je hebt nodig: 100 gram gerookte makreel, 25 gram gesnipperde rode ui, bleekselderij in stukjes, sla blaadjes en snoeptomaatjes.  

Maak dressing van verse bieslook, verse peterselie, beetje mosterd, beetje honing, 2 el halfvolle yoghurt, 25 gram mayonaise.

60 gram bruin brood of bruin pistoletje.

Roer de makreel, kruiden en groente door elkaar. Beleg het brood met blaadjes sla, schep hier de makreel op en schenk de dressing er overheen. Garneer met verse peterselie.

Wilt u ook op een verantwoorde manier uw kilo's kwijt raken? schrijf u dan nu in op één van onze locaties of voor onze online cursus zodat u voor de zomer al heel wat kilo's kwijt bent.