EGA BOXMEER & MILSBEEK Je wilt gezond leven, er beter uit zien en meer zelfvertrouwen krijgen? De EGA-afslankmethode is veilig en volkomen verantwoord. Met de EGA eetwijzer leer je hoe je op een gezonde manier je eetwijze kunt aanpassen, we hebben allemaal een stok achter de deur nodig en met steun van je leidster en je medecursisten voel je die steun. Ik wil je daar graag bij helpen.
dinsdag 6 juli 2010
kleine lunche
De temperaturen beginnen er op te lijken en de dagen worden onmiskenbaar langer en dus krijg je zin in lichte en lenteachtige hapjes.
Voor een verantwoorde lunch neem je 2 geroosterde boterhammen met sesam.Daarop gaat een royale hoeveelheid hüttenkäse (100gr). Een klein beetje lekkere olijfolie, versgemalen peper, zout en eikruiden. Daarop tomaat, komkommer en radijs. Nog een klein beetje zout erover en verse fijngeknipte bieslook. Direct opeten anders wordt de geroosterde boterham zacht.