EGA BOXMEER & MILSBEEK Je wilt gezond leven, er beter uit zien en meer zelfvertrouwen krijgen? De EGA-afslankmethode is veilig en volkomen verantwoord. Met de EGA eetwijzer leer je hoe je op een gezonde manier je eetwijze kunt aanpassen, we hebben allemaal een stok achter de deur nodig en met steun van je leidster en je medecursisten voel je die steun. Ik wil je daar graag bij helpen.
woensdag 8 december 2010
appel perenvla
1/2 appel
1/2 peer
1 eetlepel citroensap
150cc melk
1 eetlepel maïzena
1/2 theelepel kaneel
1/2 theelepel vanilleessences
1 eetlepel zoetstof
snij appel en peer in stukjes en voeg de kaneel toe
kook deze met citroensap en 2 eetlepels water tot een gladde massa
neem een 1/2 kopje melk en roer daar de maizena in tot een glad papje
breng de rest van de melk aan de kook
doe het papje erdoor en laat even doorkoken
doe dan de appel-perenmoes erdoor en ook de vanille-essence
maak op smaak met zoetstof.