Zo veel kilocalorieën zitten er in toetjes
Wel of geen toetje vanavond?
Na het avondeten hebben veel mensen trek in zoet. Een toetje is dan ook altijd lekker. Maar welk toetje kun je nu het beste nemen zonder al te veel kilocalorieën binnen te krijgen?
De kilocalorieën zijn aangegeven per 100 gram.
Optimel-yoghurt aardbei
40 kcal
Yoghurt halfvol
50 kcal
Yoghurt vol
60 kcal
Vanillevla mager
67 kcal
Chocoladevla mager
77 kcal
Vanillepudding met rode saus
130 kcal
Roomijs
215 kcal
Bavarois
225 kcal
Chocolademousse
250 kcal
Tiramisu
270 kcal
Tip
Heb je 's avonds vaak nog trek? Bewaar je toetje dan tot een later tijdstip!
