Ontgiften (ook wel “detoxen” genoemd) is een zeer rigoureuze methode waarmee je je lichaam kunt reinigen en waardoor je kunt afvallen. De meningen over ontgiften zijn verdeeld. Sommigen zijn overtuigd van de voordelen van ontgiften, anderen zien het als een groot kwaad. In dit artikel lees je een aantal mogelijke voor- en nadelen van ontgiften.
1. Ontgiften verzwakt en ontregelt je lichaam. Je lichaam zou bovendien onvoldoende essentiële voedingsstoffen binnenkrijgen, zelfs als je slechts gedurende korte tijd een detox dieet volgt. Dit kan je gezondheid (en gewicht) enorm verstoren.
klik hier en lees verder.......
Bij de EGA hoef je je lichaam niet te ongiften.
we eten dagelijks gezond en precies de hoeveelheden die we bij de maaltijden nodig hebben.
om je lichaam schoon te maken zijn er genoeg groenten die daar gezond en verantwoord voor zijn.
