vrijdag 3 juni 2011

Kip in vijfkruidenmarinade voor 2 pp.


Ingrediënten
2 eetlepels sojasaus of ketjap
1 theelepel vijfkruidenpoeder (mengsel van steranijs, sechuanpeper, venkel, kaneel en kruidnagel)
1 teentje knoflook
2 kleine kipfilets
2 eetlepels olie

Bereiding
1.Maak een marinade van de sojasaus, het vijfkruidenpoeder, het uitgeperste teentje knoflook en wat peper.
2.Snijd de kipfilets in de lengte in tweeën.
3.Bestrijk de stukken filet met het mengsel en laat dit in de koelkast afgedekt enkele uren intrekken.
4.Verwarm de olie in een koekenpan met een antiaanbaklaag en bak hierin de stukken filet in 15 minuten gaar en bruin

PAS HET AAN DE EETWIJZER.